5 universelle Wahrheiten über das Glück
Mir geht seit seit einiger Zeit das Thema GLÜCK im Kopf rum und so habe ich mich hingesetzt, um meine Gedanken hierzu mit Dir zu teilen. Grundsätzlich gilt mal, dass jeder von uns glücklich sein will und Glück haben möchte. Dabei ist Glück natürlich relativ zu sehen, denn für jeden bedeutet Glück ja etwas anderes.…
Erfolgreich aber unglücklich? – „Und täglich grüßt das Murmeltier!“
1993 kam Bill Murray mit einem seiner besten Filme „Und täglich grüßt das Murmeltier“ in die Kinos. In der Hauptrolle spielt er einen Wetteransager, der in einer Zeitschleife festsitzt und ein und denselben Tag immer wieder erlebt, bis er als geläuterter Mann sein Leben fortsetzen kann. Ich war Mitte dreißig, hatte einen klasse Job, ein…
Denk Dich glücklich
Gute Nachricht für alle Pessimisten: Optimismus lässt sich wie ein Muskel trainieren. Fang am besten heute noch damit an… Ist bei Dir das Glas er halb voll, oder halb leer? Wenn Du Dein Augenmerk bisher eher auf die Schattenseiten des Lebens gelenkt hast, dann ist vielleicht die Untersuchung der Universität Zürich etwas für Dich. Dort…
Wie Du Dein persönliches Glück programmieren kannst: Teil 1
Wann warst Du das letzte Mal so richtig glücklich? “Klar” denkst Du jetzt bestimmt. “Erst gestern habe ich mir neue Schuhe gekauft, das hat mich wirklich glücklich gemacht.” Doch dieses Glück meine ich gar nicht. Natürlich macht auch mich das Kaufen neuer Schuhe glücklich, aber dieses Glück ist nur kurzzeitig. Ich meine ein vollkommenes, langfristiges…
8 Punkte, die Dein Leben verändern
Der Weg ist das Ziel Für mich ist es immer wieder aufregend zu sehen, wie Menschen es schaffen, alleine aus ihrer inneren Haltung heraus, eine völlig neue Lebensrichtung einzunehmen. Aber wie haben sie das gemacht? All die Zweifel und die tägliche Tretmühle aus immer wiederkehrenden, negativen Gedanken zu verändern, kann nur statt finden, indem Du Deine…
Wie Du Dein Leben plötzlich verändern kannst
Ich weiß nicht, in was für Familienverstrickungen Du momentan steckst, ob es mit Deinen Eltern, Geschwistern, Kindern oder Lebenspartner zu tun hat. Heute möchte ich Dir aufzeichnen, wie Du im Handumdrehen eine Entscheidung treffen kannst und damit ein besseres und glücklicheres Leben genießen kannst. Manchmal muss man einfach handeln, anstatt immer in der Opferrolle der…
Ich bin dann mal offline!
Eines der modernsten Probleme unserer Zeit ist es, überall und zu jeder Zeit erreichbar zu sein. Wenn ich so durch die Stadt laufe, mir die Menschen ansehe, fällt mir immer stärker auf, dass sie fast nicht mehr miteinander kommunizieren. Oft haben sie ein rechteckiges Ding in der Hand, auf dem sie wild draufeintippen. Noch vor…
5 Schritte auf Deinem Weg in ein besseres Leben
Bestimmt kennst Du auch diese Situationen: Du hetzt von einem Termin zum anderen, erledigst Deine Aufgaben und versuchst alles so perfekt wie möglich zu machen. Das funktioniert eine Zeit lang auch sehr gut, aber immer öfter hast Du das Gefühl bei allem auf der Strecke zu bleiben. Gerade neulich noch sprach ich mit einer Freundin…
Wie Du Dich in 5 Schritten von Deiner Schuld befreist
Gerade kam ich aus Florida zurück und es war ganz offensichtlich, war es doch noch 30 °C in Florida, ist hier definitiv der Herbst eingekehrt. Mit erschrecken betrachtete ich meinen mit Laub bedeckten Garten. Aber es war blauer Himmel, die Sonne schien und ich machte mich voller Elan an meine immer wieder geliebte Gartenarbeit. Sie…
So wird Dir egal, was andere über Dich denken
Denkst Du auch manchmal zu viel darüber nach, was Andere und vor allem Deine Familie über Dich denken könnten? Das kann ziemlich belastend sein, weil Du vermutlich immer darauf bedacht bist, so perfekt wie möglich zu wirken und es allen recht zu machen. Dabei weißt Du eigentlich ziemlich genau, dass Du Dich davon distanzieren und…
