5 universelle Wahrheiten über das Glück
Mir geht seit seit einiger Zeit das Thema GLÜCK im Kopf rum und so habe ich mich hingesetzt, um meine Gedanken hierzu mit Dir zu teilen. Grundsätzlich gilt mal, dass jeder von uns glücklich sein will und Glück haben möchte. Dabei ist Glück natürlich relativ zu sehen, denn für jeden bedeutet Glück ja etwas anderes.…
Erfolgreich aber unglücklich? – „Und täglich grüßt das Murmeltier!“
1993 kam Bill Murray mit einem seiner besten Filme „Und täglich grüßt das Murmeltier“ in die Kinos. In der Hauptrolle spielt er einen Wetteransager, der in einer Zeitschleife festsitzt und ein und denselben Tag immer wieder erlebt, bis er als geläuterter Mann sein Leben fortsetzen kann. Ich war Mitte dreißig, hatte einen klasse Job, ein…
5 wichtige Eigenschaften, die glückliche Menschen auszeichnen
Am Dienstag (20.03.17) kam zum 5. Mal der „World Happiness Report“ heraus, der untersucht, wie glücklich die Einwohner der herangezogenen 155 Länder sind. Die Norweger sind mit Abstand die glücklichsten und lösen die zuvor dreimalig erstplatzierten Dänen ab, die auf Platz 2 vor den Isländern, Schweizern und Finnen liegen. Erstaunlich fand ich, dass Deutschland auf…
In 7 Schritten aus dem Hamsterrad des täglichen Wahnsinns aussteigen
Viele Menschen sehen sich zunehmend immer mehr im Rad des täglichen Wahnsinns gefangen. Man funktioniert und reagiert nur noch, genügt dabei allen Anforderungen von Familie, Beruf und sonstigen Dingen und kommt vor lauter Hektik nicht mehr zur Ruhe. Heute möchte ich Euch gerne ein paar Übungen zeigen, wie ihr der Zeit entrinnen könnt und…
5 Schritte auf Deinem Weg in ein besseres Leben
Bestimmt kennst Du auch diese Situationen: Du hetzt von einem Termin zum anderen, erledigst Deine Aufgaben und versuchst alles so perfekt wie möglich zu machen. Das funktioniert eine Zeit lang auch sehr gut, aber immer öfter hast Du das Gefühl bei allem auf der Strecke zu bleiben. Gerade neulich noch sprach ich mit einer Freundin…
Wie Du Du selbst sein kannst
Wenn Dein Alltag Dich mal wieder übermannt Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, wie Du es schaffen kannst Deinem Alltag zu entfliehen, die Tretmühle des täglichen Wahnsinns hinter Dir zu lassen und endlich wieder mit Leichtigkeit Du selbst zu sein? Gerade in anstrengenden Lebensphasen überkommt Dich nur all zu oft das Gefühl, dass Dein…
Wie Du wieder die eigene Verantwortung über Dein Leben übernehmen kannst und damit glücklich wirst!
Kennst Du die folgenden Situationen? Du lebest irgendwie das Leben Deiner Eltern oder Deines Partners? Genügst natürlich den Anforderungen der anderen perfekt? Verbiegst Dich so lange, bis Du es ihnen Recht gemacht hast? Und dann hörst Du nicht auf Deinen inneren Hilferuf, damit aufzuhören, bis Du daran vielleicht noch erkrankst? Du gibst nicht zu, dass…
Wie Du in 11 Schritten Dein Leben verändern kannst
Vielleicht kennst Du eine der folgenden Situationen auch: Du wolltest eigentlich etwas anderes aus Deinem Leben machen, aber Du wurdest durch Deine Eltern, Partner, Familie, Kinder daran gehindert? Dein Partner hat Dich sitzen lassen, ist gestorben oder Du findest keinen Partner? Eine Krankheit oder ein Unfall belastet Dein Leben? In Dir brodeln Gefühle, wie Angst,…
The Way of my Life
„THE WAY OF MY LIFE!“ Ich möchte Euch heute gerne eine Geschichte von mir erzählen. Warum? Da meine Familie, vieler meiner Freunde, Klienten und Seminarteilnehmer immer stärker wahrnehmen, dass ich mich über den letzten Jahren hinweg sehr verändert habe: Einige meiner Stolpersteine auf meinem Weg: Während meiner Schulzeit hatte ich einen Sportunfall mit meinem Knie.…
Überwinde Deine Vergangenheit
Heute mal etwas zum Thema wie ich die Vergangenheit überwinden kann: Alle schmerzhaften Erfahrung, Dramen, Erlebnisse hatten einen immensen Einfluss auf unsere Gedanken und unseren Körper. Die immer wieder geistig durchlebte Vergangenheit hat unseren Körper so konditioniert, dass er biochemisch von dieser Emotion abhängig wurde. Da zu 95% der Körper und der Geist unbewusst funktionieren,…
