Was Du noch nicht über Deine Gedanken wusstest

Hast Du eine Ahnung mit wem Du Dich mit Abstand am häufigsten in Deinem Leben unterhältst, wenn Du nicht gerade in einem Großraumbüro arbeitest? Richtig! Wahrscheinlich mit Dir selbst. Dass in diesem Fall schnell der Wunsch aufkommt die Gedanken einmal abschalten zu wollen, ist schnell nachvollziehbar. Doch leider funktioniert das nicht so einfach. Du grübelst…

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5 Punkte, wie Du Dich ab sofort erfolgreich verändern kannst

Seit einiger Zeit schon beschäftigen mich diese Fragen: Warum sind Menschen, denen es scheinbar an nichts fehlt, oft unglaublich unglücklich in ihrem Leben? Und warum sind diejenigen, die eigentlich 1000 Gründe in ihrer Vergangenheit dafür hätten unglücklich zu sein, meistens die Glücklichsten? Mit diesem Artikel möchte ich Dir zeigen, dass egal wie schwer und aussichtslos…

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Wie Du zu dem wurdest, der Du heute bist

Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum Du Dinge machen kannst, ohne darüber nachzudenken? Sie funktionieren so, als ob sie von einem Autopiloten gelenkt werden. Die Liste scheint endlos, Laufen, Sprechen, Lesen, Rechnen, Zähneputzen, Autofahren, Kochen, Staubsaugen, Radfahren aber auch alle Gewohnheiten, Fähigkeiten, Erfahrungen, Einstellungen, Überzeugungen und vor allem Verhaltensweisen und Emotionen sind in unserem…

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Wie Du Dein persönliches Glück programmieren kannst: Teil 2

Kennst Du diese Tage, an denen Du Dich nur schwer aufraffen kannst, weil alles ziemlich düster, aussichtslos und erdrückend wirkt,- Deine Stimmung einfach aus unergründlichen Gründen am Boden ist? Keine Sorge, das kenne ich auch gut. Es gab Zeiten, in denen ich dachte, dass immer nur die Anderen auf der Sonnenseite des Lebens stehen und…

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Wie Du Dein persönliches Glück programmieren kannst: Teil 1

Wann warst Du das letzte Mal so richtig glücklich? “Klar” denkst Du jetzt bestimmt. “Erst gestern habe ich mir neue Schuhe gekauft, das hat mich wirklich glücklich gemacht.” Doch dieses Glück meine ich gar nicht. Natürlich macht auch mich das Kaufen neuer Schuhe glücklich, aber dieses Glück ist nur kurzzeitig. Ich meine ein vollkommenes, langfristiges…

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Wie Du lernen kannst, Deine Gefühle zu verstehen

Sie sind unsere Intuition und gleichzeitig Ausdruck unserer ehrlichsten Emotionen.                                                      – Gefühle – Bereits mit unserer Geburt besitzen wir die Fähigkeit zu fühlen. Bestimmt hast Du auch schon einmal kleine Kinder sich kringelig lachen sehen und sie konnten nicht mehr aufhören damit, oder ein quengelndes Kind an der Supermarktkasse, das, weil es seinen Willen…

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8 Punkte, die Dein Leben verändern

Der Weg ist das Ziel Für mich ist es immer wieder aufregend zu sehen, wie Menschen es schaffen, alleine aus ihrer inneren Haltung heraus, eine völlig neue Lebensrichtung einzunehmen. Aber wie haben sie das gemacht? All die Zweifel und die tägliche Tretmühle aus immer wiederkehrenden, negativen Gedanken zu verändern, kann nur statt finden, indem Du Deine…

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Wie Du Dein Leben plötzlich verändern kannst

Ich weiß nicht, in was für Familienverstrickungen Du momentan steckst, ob es mit Deinen Eltern, Geschwistern, Kindern oder Lebenspartner zu tun hat. Heute möchte ich Dir aufzeichnen, wie Du im Handumdrehen eine Entscheidung treffen kannst und damit ein besseres und glücklicheres Leben genießen kannst. Manchmal muss man einfach handeln, anstatt immer in der Opferrolle der…

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Befreie Deine Gedanken und Gefühle

“Wenn Liebe in der Seele ist, ist Schönheit im Menschen. Wenn Schönheit im Menschen ist, ist Harmonie im Haus. Wenn Harmonie im Haus ist, ist Ordnung in der Nation. Wenn Ordnung in der Nation ist, ist Frieden in der Welt. Deine Gefühle und Gedanken von heute ist Deine Zukunft im Morgen!” (Margret Maier) Morgen ist Karfreitag.…

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5 wichtige Eigenschaften, die glückliche Menschen auszeichnen

Am Dienstag (20.03.17) kam zum 5. Mal der „World Happiness Report“ heraus, der untersucht, wie glücklich die Einwohner der herangezogenen 155 Länder sind. Die Norweger sind mit Abstand die glücklichsten und lösen die zuvor dreimalig erstplatzierten Dänen ab, die auf Platz 2 vor den Isländern, Schweizern und Finnen liegen. Erstaunlich fand ich, dass Deutschland auf…

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