5 wichtige Eigenschaften, die glückliche Menschen auszeichnen
Am Dienstag (20.03.17) kam zum 5. Mal der „World Happiness Report“ heraus, der untersucht, wie glücklich die Einwohner der herangezogenen 155 Länder sind. Die Norweger sind mit Abstand die glücklichsten und lösen die zuvor dreimalig erstplatzierten Dänen ab, die auf Platz 2 vor den Isländern, Schweizern und Finnen liegen. Erstaunlich fand ich, dass Deutschland auf…
In 7 Schritten aus dem Hamsterrad des täglichen Wahnsinns aussteigen
Viele Menschen sehen sich zunehmend immer mehr im Rad des täglichen Wahnsinns gefangen. Man funktioniert und reagiert nur noch, genügt dabei allen Anforderungen von Familie, Beruf und sonstigen Dingen und kommt vor lauter Hektik nicht mehr zur Ruhe. Heute möchte ich Euch gerne ein paar Übungen zeigen, wie ihr der Zeit entrinnen könnt und…
Wie Du über Deine negativen Gefühle hinwegkommen kannst
Kennst Du das, du lebst Deinen Alltag und wirst durch etwas im Außen gedanklich abgelenkt. Dann steckst Du stundenlang mit Gedanken in diesem Ereignis fest. Es kommen Gefühle hoch, die Dich noch mehr zum Denken anregen. Und nach einer Weile hängst Du so in dieser Gedanken- Gefühlsschleife fest, dass Du einfach nicht mehr raus kommst?…
Wie uns unser Umfeld beeinflusst
Weihnachten steht vor der Tür und wie ich aus den letzten Emails, Posts, Gesprächen und Coachings mitbekommen habe, freut sich nicht jeder auf das Wiedersehen mit der Familie. Aus diesem Grunde möchte ich Euch heute einfach mal ein paar Dinge mitteilen, die Euch vielleicht zwischen den Jahren zu einer Veränderung im nächsten Jahr anregen könnten.…
Folge Deinem Herzen
Du befindest Dich in einem Gespräch und wirst vor eine Entscheidung gestellt. Noch bevor Du darüber nachdenkst und abwägst, sagt Dein Bauch Dir bereits Deine Antwort voraus. Ist das der Fall, so hat Deine Intuition für Dich entschieden. Unter Intuition verstehen wir in der Regel Eingebungen, die auf unserer Herzensebene geschehen und ohne Nachzudenken zustande…
7 Schritte mit denen Du es schaffst Dich von dem Verhalten Deiner Eltern zu distanzieren und negative Emotionen zu positiven zu transformieren
Ist Dir auch schon einmal aufgefallen, wie schwer es für viele Menschen ist, die Beziehung zwischen ihnen und ihren Eltern positiv zu bewerten? In den meisten Fällen wundert mich das überhaupt nicht. Jeder einzelne von uns hat seine eigene, individuelle Vorgeschichte. Und so tragen wir doch noch immer unbewusst Erfahrungen und Emotionen in uns, die…
Das alte Leid mit den Beziehungen
Am Anfang sind wir verliebt: Am Anfang treffen sich 2 verliebte und fliegen in den 7. Himmel. Man lebt im hier und jetzt, spürt die Schmetterlinge und weiß gar nicht wohin mit dem vielen Glück. Die Liebe schwappt total über und erfüllt unser ganzes Sein. Und dann kommt der Alltag! Sobald der aber der Alltag…
Wie Du emotionale Verstrickungen mit Deiner Familie löst und frei wirst für Dein eigenes Leben
Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, warum uns bestimmte Situationen oder Gegebenheiten immer wieder passieren? Warum wir das Pech scheinbar regelrecht anziehen zu scheinen? Nicht selten kommt es uns so vor, als wären wir in bestimmten einfach gefangen, ohne Chance sie irgendwann verlassen zu können. Das dies alles aber bestimmte Gründe hat, und wir…
Wie Du Du selbst sein kannst
Wenn Dein Alltag Dich mal wieder übermannt Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, wie Du es schaffen kannst Deinem Alltag zu entfliehen, die Tretmühle des täglichen Wahnsinns hinter Dir zu lassen und endlich wieder mit Leichtigkeit Du selbst zu sein? Gerade in anstrengenden Lebensphasen überkommt Dich nur all zu oft das Gefühl, dass Dein…
Wie Du Dir Deine Realität erschaffst
Ich grüße Dich heute aus dem schönen München. Hier bin ich die nächsten Tage mal wieder auf einem Seminar von Dr. Joe Dispenza. Da auch ich den Standpunkt vertrete, dass Du Dir Deine perfekte Realität durch Deine reinen Gedanken erschaffen kannst, fand ich ihn als Person schon immer interessant. Um so gespannter bin ich was…
