Denk Dich glücklich

Gute Nachricht für alle Pessimisten: Optimismus lässt sich wie ein Muskel trainieren. Fang am besten heute noch damit an… Ist bei Dir das Glas er halb voll, oder halb leer? Wenn Du Dein Augenmerk bisher eher auf die Schattenseiten des Lebens gelenkt hast, dann ist vielleicht die Untersuchung der Universität Zürich etwas für Dich. Dort…

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Wie Du Dein persönliches Glück programmieren kannst: Teil 1

Wann warst Du das letzte Mal so richtig glücklich? “Klar” denkst Du jetzt bestimmt. “Erst gestern habe ich mir neue Schuhe gekauft, das hat mich wirklich glücklich gemacht.” Doch dieses Glück meine ich gar nicht. Natürlich macht auch mich das Kaufen neuer Schuhe glücklich, aber dieses Glück ist nur kurzzeitig. Ich meine ein vollkommenes, langfristiges…

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8 Punkte, die Dein Leben verändern

Der Weg ist das Ziel Für mich ist es immer wieder aufregend zu sehen, wie Menschen es schaffen, alleine aus ihrer inneren Haltung heraus, eine völlig neue Lebensrichtung einzunehmen. Aber wie haben sie das gemacht? All die Zweifel und die tägliche Tretmühle aus immer wiederkehrenden, negativen Gedanken zu verändern, kann nur statt finden, indem Du Deine…

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