5 wichtige Eigenschaften, die glückliche Menschen auszeichnen

Am Dienstag (20.03.17) kam zum 5. Mal der „World Happiness Report“ heraus, der untersucht, wie glücklich die Einwohner der herangezogenen 155 Länder sind. Die Norweger sind mit Abstand die glücklichsten und lösen die zuvor dreimalig erstplatzierten Dänen ab, die auf Platz 2 vor den Isländern, Schweizern und Finnen liegen. Erstaunlich fand ich, dass Deutschland auf…

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In 7 Schritten aus dem Hamsterrad des täglichen Wahnsinns aussteigen

Viele Menschen sehen sich zunehmend immer mehr im Rad des täglichen Wahnsinns gefangen. Man funktioniert und reagiert nur noch, genügt dabei allen Anforderungen von Familie, Beruf und sonstigen Dingen und kommt vor lauter Hektik nicht mehr zur Ruhe.   Heute möchte ich Euch gerne ein paar Übungen zeigen, wie ihr der Zeit entrinnen könnt und…

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5 Schritte auf Deinem Weg in ein besseres Leben

Bestimmt kennst Du auch diese Situationen: Du hetzt von einem Termin zum anderen, erledigst Deine Aufgaben und versuchst alles so perfekt wie möglich zu machen. Das funktioniert eine Zeit lang auch sehr gut, aber immer öfter hast Du das Gefühl bei allem auf der Strecke zu bleiben. Gerade neulich noch sprach ich mit einer Freundin…

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Wie Du Du selbst sein kannst

Wenn Dein Alltag Dich mal wieder übermannt Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, wie Du es schaffen kannst Deinem Alltag zu entfliehen, die Tretmühle des täglichen Wahnsinns hinter Dir zu lassen und endlich wieder mit Leichtigkeit Du selbst zu sein? Gerade in anstrengenden Lebensphasen überkommt Dich nur all zu oft das Gefühl, dass Dein…

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Wie Du wieder die eigene Verantwortung über Dein Leben übernehmen kannst und damit glücklich wirst!

Kennst Du die folgenden Situationen? Du lebest irgendwie das Leben Deiner Eltern oder Deines Partners? Genügst natürlich den Anforderungen der anderen perfekt? Verbiegst Dich so lange, bis Du es ihnen Recht gemacht hast? Und dann hörst Du nicht auf Deinen inneren Hilferuf, damit aufzuhören, bis Du daran vielleicht noch erkrankst? Du gibst nicht zu, dass…

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Wie Du in 11 Schritten Dein Leben verändern kannst

Vielleicht kennst Du eine der folgenden Situationen auch: Du wolltest eigentlich etwas anderes aus Deinem Leben machen, aber Du wurdest durch Deine Eltern, Partner, Familie, Kinder daran gehindert? Dein Partner hat Dich sitzen lassen, ist gestorben oder Du findest keinen Partner? Eine Krankheit oder ein Unfall belastet Dein Leben? In Dir brodeln Gefühle, wie Angst,…

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The Way of my Life

„THE WAY OF MY LIFE!“ Ich möchte Euch heute gerne eine Geschichte von mir erzählen. Warum?  Da meine Familie, vieler meiner Freunde, Klienten und Seminarteilnehmer immer stärker wahrnehmen, dass ich mich über den letzten Jahren hinweg sehr verändert habe: Einige meiner Stolpersteine auf meinem Weg: Während meiner Schulzeit hatte ich einen Sportunfall mit meinem Knie.…

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Überwinde Deine Vergangenheit

Heute mal etwas zum Thema wie ich die Vergangenheit überwinden kann: Alle schmerzhaften Erfahrung, Dramen, Erlebnisse hatten einen immensen Einfluss auf unsere Gedanken und unseren Körper. Die immer wieder geistig durchlebte Vergangenheit hat unseren Körper so konditioniert, dass er biochemisch von dieser Emotion abhängig wurde. Da zu 95% der Körper und der Geist unbewusst funktionieren,…

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Die Macht Deiner Gedanken

Möchtest Du auch gerne anders sein oder ein anderes Leben führen als Du jetzt gerade hast? Fühlst Du Dich zu dick, zu hässlich, zu arm oder zu erfolglos? Im Anfang war das Wort, oder der Gedanke… Alles was heute existiert, also Du, wie Du heute bist, wie Dein Körper aussieht, sich anfühlt, was Du auf…

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So kannst Du glücklich sein!

Kennst Du noch die bekannte Werbung von der …: „Mein Haus, Mein Auto, Mein Boot…“ Viele Menschen denken, Glück kann man nur von Außen bekommen: „Wenn ich nur das hätte oder wenn ich erst die Beförderung hätte oder wenn ich die und die Menschen kennen würde oder wenn ich nicht so viel Falten hätte, nicht…

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